(Θαλασσινά)
Πρέπει να τρώγονται όμως τα περισσότερα απ` αυτά ως ορεκτικά. Δηλαδή σε μικρή ποσότητα και με άφθονο λεμόνι γιατί είναι δύσπεπτα.
Όσοι έχουν πρόβλημα με[GLi]το στομάχι πρέπει να τα αποφεύγουν όπως επίσης και αυτοί που έχουν αρθριτικά.
Όταν τρώμε τα θαλασσινά πρωτεύον παράγων είναι να ξέρουμε ότι προέρχονται από καθαρή θάλασσα, διότι φέρουν εντερικές ενοχλήσεις αλλά ακόμη και δηλητηρίαση.
Έτσι λοιπόν τα θαλασσινά μας πρέπει να είναι φρέσκα!
